Professione

ASCOLTARE IL RITMO DEL RESPIRO

Spazio Movimento

Gerard Blitz Gerard Blitz

“La società occidentale ha bisogno dello Yoga per aiutare le persone a vivere e non a sopravvivere. Come per esempio: respirare”.

Western society hasneedof Yogato help peopleto liveandsurvive. Like for example: breathe.”

Gérard Blitz

Edo B&N Edo

“Per costruire una casa si parte dalle fondamenta.

Per costruire un’asana si parte della respirazione”.

To build a house you startfrom the ground up.

To buildasanaispartof breathing. “

Edo.

Osservando l’espirazione si capisce che in quel momento si crea all’interno del corpo un spazio. L’aggiustamento dell’asana (movimento del corpo) dovrebbe essere eseguito rispettando il ritmo della respirazione, è lei che comanda è lei il nostro maestro.

Buona pratica.

Observingthe exhalationit is understood thatat that momentis createdwithin the body ofaspace.The adjustmentof the pose(body movement) shouldbedone according tothe rhythm…

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