altro, diario di una naturopata

Come mangiare….

    Fame   Spesso si mangia senza percepire lo stimolo della fame, per abitudine o peggio per noia, e  più di quel che è necessario perché stimolati continuamente dall’ambiente circostante (pubblicità, incontri sociali, ecc..). Se riusciste ad immaginare con quanto poco cibo il corpo può vivere vi stupireste!   “La qualità e la vitalità… Continue reading Come mangiare….

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La moda và nel piatto

Le “intriganti” mode alimentari   Stagionalmente l’instancabile produttività commerciale sforna preparati naturali venduti come “miracolosi” e dalle proprietà curative prodigiose. Nel loro utilizzo ragioniamo sempre con buon senso.  Al dì là di quello che ci propone il mercato, non sentiamoci mai in obbligo di provarli se non ne abbiamo davvero bisogno. “Non esistono “super alimenti”,… Continue reading La moda và nel piatto

altro, diario di una naturopata

Il “peso” del cibo

Cibo e condizionamento mentale   Come naturopata posso affermare che spesso le persone mancano di volontà nell’affrontare i cambiamenti che riguardano il tema" benessere" e sono più votati verso la ricerca di “formule facili veloci e indolori”per stare meglio. Questo a causa della cattiva cultura  a cui la medicina tradizionale ci ha abituati con la… Continue reading Il “peso” del cibo