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Corso di Mindfulness: ritrovare noi stessi !

Care amiche mie e amici miei, questa emergenza sanitaria ha messo e sta mettendo a dura prova il nostro self control e la capacità di mantenere le nostre emozioni in equilibrio. Stiamo sperimentando, ognuno a modo proprio, le difficoltà di condividere spazi comuni, idee, quotidianità. Per questo motivo la Mindfulness (meditazione)può essere utile, e messa… Continue reading Corso di Mindfulness: ritrovare noi stessi !

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Quante volte… La banca del tempo chiede il conto.

Quante volte, svegliandoti la mattina ti sei chiesto: "Come vorrei avere un po' più di tempo per me stessa/o..." Quante volte tu mamma o papà hai desiderato più tempo per goderti i tuoi figli, per una carezza ancora, per vederli crescere e dare loro tutto il tuo amore. Quante volte hai desiderato avere la tua… Continue reading Quante volte… La banca del tempo chiede il conto.