altro, corsi seminari, meditazione e yoga, Professione

Ansia da esame

Ansia da esame? Difficoltà a concentrarti? Niente paura! Da oggi puoi aiutarti o aiutare tuo figlio/a con la Mindfulness. Che cos'è? La Mindfulness è una particolare forma di meditazione che aiuta a sviluppare concentrazione, calma e il tuo potenziale personale. Ti offro lezioni personalizzati o puoi portare con te i tuoi compagni di studio. Sono… Continue reading Ansia da esame

medicine e tecniche naturali, meditazione e yoga, riflessologia, rimedi naturali

Perchè si hanno benefici effetti stimolando la testa e le estremità con la reflessologia

Spesso mi si chiede perché limito la mia professionalità alla reflessologia plantare e palmare e con il massaggio e micromassaggio circoscritto alla testa. Intanto non sono una massaggiatrice. Sono naturopata specializzata in reflessologia. La scelta di estendere la mia conoscenza ai punti periferici del corpo (mani, piedi, testa), deriva dal fatto che essi sono molto… Continue reading Perchè si hanno benefici effetti stimolando la testa e le estremità con la reflessologia

donne, educazione posturale non chiropratica, intestino, medicine e tecniche naturali, meditazione e yoga, Professione, riflessologia, rimedi naturali

I miei servizi per te

COSA POSSO FARE PER TE. I PERCORSI IN NATUROPATIA, PENSATI PER MANTENERE IL TUO BENESSERE: -NO STRESS -RELAX -INTESTINO FELICE -BENESSERE AL FEMMINILE -MINDFILNESS/MEDITAZIONE IMMA (lezioni individuali e a coppie/famiglie) -YOGA (lezioni individuali/coppie e famiglie) -PERCORSO EDUCAZIONE POSTURALE (non chiropratica/non osteopatica PERCORSO “NO STRESS” Per te che ti senti un po’ giù di corda, stanca/o… Continue reading I miei servizi per te

corsi seminari, meditazione e suoni, meditazione e yoga, Professione

Corso/laboratorio di Meditazione/Mindfulness immaginal

A gennaio 2020 inizia il corso/laboratorio di meditazione/mindfulness imma. Il corso è strutturato in sei incontri, di lunedì, a Pinerolo dopo le 20,15. Conduce Cinzia Zedda, Istruttrice Mindfulness immaginal e Hata yoga.Il gruppo sarà formato da pochi iscritti. Il termine fissato per aderire è 10 giorni prima dell'inizio del corso/laboratorio. Perché praticare la meditazione/Mindfulness? Perché… Continue reading Corso/laboratorio di Meditazione/Mindfulness immaginal

corsi seminari, meditazione e yoga, Professione

Laboratorio di musicoterapia e meditazione a Pinerolo

Il suono e l’uomo come musica e terapia. “La musicoterapia è l'uso professionale della musica e dei suoi elementi nell’ambito di un intervento in ambiente medico, educativo o di tutti i giorni con gli individui, gruppi, famiglie o comunità che cercano di ottimizzare la loro qualità della vita e migliorare la salute e il benessere… Continue reading Laboratorio di musicoterapia e meditazione a Pinerolo

corsi seminari, meditazione e suoni, meditazione e yoga

MINI CORSO IN PRIMAVERA DI “Ginnastica orientale”

Care amici e amiche, ho creato per voi questo mini corso pratico che si terrà in primavera 2019 a Pinerolo, nel mese di maggio a partire da lunedì 6, possibilmente all'aperto (se il clima lo consentirà), di ginnastica orientale. Il termine ginnastica non è propriamente corretto. Trattasi di esercizi fisici ed energetici "della giovinezza", per… Continue reading MINI CORSO IN PRIMAVERA DI “Ginnastica orientale”

corsi seminari, meditazione e yoga, Professione

Yoga, corso a Pinerolo

A ottobre ti aspetto per il corso di Hata yoga Traditional Un corso bello, divertente, intensivo , fisico e introspettivo. Se vuoi lavorare potenziando i muscoli del tuo corpo esplorando te stesso da un ottica diversa, allora questo è il corso che ti aiuterà a raggiungere questi obiettivi! Lo yoga ti aiuta a mantenerti in… Continue reading Yoga, corso a Pinerolo

meditazione e suoni, meditazione e yoga

Mindfulness: immersione totale nella meditazione integrale dinamica

Mindfulness Alle radici della meditazione attiva La meditazione è la voce interiore dell’anima, dei pensieri, delle aspirazioni e del corpo soffocati dal male di vivere. Cinzia Zedda Naturopata – Istruttrice di Mindfulness “Se qualcuno crede ancora che meditare significhi stare seduto a gambe incrociate pronunciando il suono “AOM”, si sbaglia…,la meditazione è ben altra cosa!”… Continue reading Mindfulness: immersione totale nella meditazione integrale dinamica

corsi seminari, donne, intestino, meditazione e suoni, meditazione e yoga

Seminario pratico per donne in menopausa: risveglia la tua energia!

"COSTRUISCI LA TUA MENOPAUSA" Questo è il corso che ho creato per te cara amica. A te che ti avvicini a vivere un momento di trasformazione così importante come quello della menopausa. Questo corso è strutturato anche per te , che invece già lo sei e non riesci a riconoscerti in questa trasformazione. In questo… Continue reading Seminario pratico per donne in menopausa: risveglia la tua energia!