corsi seminari, Professione

Corso di Mindfulness post stress da Corona Virus

La Mindfulness è una disciplina meditativa che trova la sua efficacia in molti ambiti. Il brutto periodo che stiamo attraversando (pandemia), è la dimostrazione di come bisogna essere preparati ad affrontare con ferma lucidità e il giusto distacco le situazioni di ogni tipo, anche le peggiori. L'emergenza Corona Virus, insieme alla paura del contagio, alla… Continue reading Corso di Mindfulness post stress da Corona Virus

altro, le ricette del naturopata, rimedi naturali

L’ansia si combatte a colazione

Se fai la colazione così, sarai meno ansiosa durante la giornata. L’ansia è una condizione patologica che interessa moltissime persone: solo in Europa, 19 milioni di persone ogni anno. E non parliamo della sensazione di preoccupazione riguardo le cose della vita, ma di un disturbo che porta il cervello a mettersi in modalità di difesa… Continue reading L’ansia si combatte a colazione

Professione, riflessologia, rimedi naturali

Riflessologia plantare = mantenimento del benessere

La riflessologia plantare è un tecnica antichissima utilizzata da sempre in oriente per ottenere benessere ed equilibrio psicofisico. Trova spazio in quelle che vengono definite terapie alternative alla classica allopatia. In realtà è uno strumento che può essere usato in parallelo con la medicina classica a puro beneficio del ricevente. Attraverso la riflessologia è possibile… Continue reading Riflessologia plantare = mantenimento del benessere

medicine e tecniche naturali, meditazione e suoni, Professione, riflessologia

Il ruolo del naturopata

Oggi voglio spiegarvi brevemente il ruolo del naturopata, ovvero chiarire qualche punto sul mio lavoro. Parto con il dire che,sono sicuramente una naturopata fortunata. Ho un ottimo rapporto con la mia clientela, che nel tempo diviene parte piacevole della mia vita.Ho instaurato un rapporto cliente - operatore affabile e amichevole, sincero. Sono soddisfatta e gratificata… Continue reading Il ruolo del naturopata

meditazione e suoni, meditazione e yoga, Professione

I benefici effetti della meditazione e dello yoga

La MINDFULness offre benefici e vantaggi tali da poter essere considerata una "CURA NON CURA", Oltre ad essere indicata a tutti, (incluse le persone con disabilità, bambini e anziani) possiede effetti positivi sul corpo, sulla mente e sullo spirito. Vediamo quali: Effetti benefici corporei/organici: Azione tonificante / elasticizzante sul l' apparato muscolare e articolare Effetto… Continue reading I benefici effetti della meditazione e dello yoga

altro, meditazione e yoga, Pensieri

Ascoltami, non curarmi!

La maggior parte delle persone ha più bisogno di essere ascoltata che guarita Cinzia Zedda