altro, rimedi naturali

Le vitamine essenziali per stare bene

Oggi vi parlo brevemente della frutta e delle proprietà benefiche delle vitamine in essa contenuta. La vitamina C è una vitamina fondamentale per il corretto funzionamento dell'organismo e partecipa attivamente anche a mantenere intatta la nostra bellezza. E' conosciuta principalmente per l'attività antiossidante ma non tutti sanno che aiuta il collagene a fissarsi sulla pelle… Continue reading Le vitamine essenziali per stare bene

le ricette del naturopata

Frullati o centrifugati??

Il caldo afoso smorza l'appetito incentivato dal desiderio di ritrovare la forma fisica un po' trasandata tipica dell'inverno. L'inappetenza non è favorevole in chi si sente debole con la pressione ai minimi storici. Come naturopata mi sento di consigliare di ascoltare e di assecondare il proprio corpo nelle sue esigenze e reazioni. Certo è che… Continue reading Frullati o centrifugati??