Corso di mindfulness e autostima

A partire dal tre ottobre a Moncalieri e a Pinerolo il via ai nuovi corsi di mindfulness (la più antica arte meditativa) applicata all'autostima. Questo corso propone e utilizza tecniche efficaci e valide mirate a una migliore conoscenza di se stessi e del proprio vissuto per ottenere un  miglioramento della propria autostima e imparare a esprimere il…