corsi seminari, meditazione e suoni, meditazione e yoga

Corso di Mindfulness ottobre 2018

LUNEDI'15 OTTOBRE alle ore 20,15 Torna il corso "in edizione limitata"di MINDFULNESS Imma "smettila di sopravvivere e inizia a vivere". Il corso tenuto dalla naturopata CINZIA ZEDDA e istruttrice diplomata di Mindfulness Prot.Imma. Propone esercizi e spunti tratti dalle radice della mindfulness per ottenere un miglioramento della qualità della vita. Ma no è tutto. I… Continue reading Corso di Mindfulness ottobre 2018

meditazione e suoni, meditazione e yoga, Professione

I benefici effetti della meditazione e dello yoga

La MINDFULness offre benefici e vantaggi tali da poter essere considerata una "CURA NON CURA", Oltre ad essere indicata a tutti, (incluse le persone con disabilità, bambini e anziani) possiede effetti positivi sul corpo, sulla mente e sullo spirito. Vediamo quali: Effetti benefici corporei/organici: Azione tonificante / elasticizzante sul l' apparato muscolare e articolare Effetto… Continue reading I benefici effetti della meditazione e dello yoga