meditazione e suoni, meditazione e yoga, Professione

I benefici effetti della meditazione e dello yoga

La MINDFULness offre benefici e vantaggi tali da poter essere considerata una "CURA NON CURA", Oltre ad essere indicata a tutti, (incluse le persone con disabilità, bambini e anziani) possiede effetti positivi sul corpo, sulla mente e sullo spirito. Vediamo quali: Effetti benefici corporei/organici: Azione tonificante / elasticizzante sul l' apparato muscolare e articolare Effetto… Continue reading I benefici effetti della meditazione e dello yoga