meditazione e suoni, meditazione e yoga, Professione

I benefici effetti della meditazione e dello yoga

La MINDFULness offre benefici e vantaggi tali da poter essere considerata una "CURA NON CURA", Oltre ad essere indicata a tutti, (incluse le persone con disabilità, bambini e anziani) possiede effetti positivi sul corpo, sulla mente e sullo spirito. Vediamo quali: Effetti benefici corporei/organici: Azione tonificante / elasticizzante sul l' apparato muscolare e articolare Effetto… Continue reading I benefici effetti della meditazione e dello yoga

medicine e tecniche naturali, Pensieri

INTERVISTA CON B.K.S. IYENGAR

di Gabriella Giubilaro pubblicata in Yogadhârâ, da The Light on Yoga Research Trust, Mumbai. Gennaio 1998, Puna [D.] La gente la guarda e l’ammira: all’età di ottant’anni ancora in piena salute, ricco di vitalità, di forza e di spirito. Questo è un chiaro segno di come abbia influito su di lei lo yoga. Potrebbe dirci… Continue reading INTERVISTA CON B.K.S. IYENGAR