Abbandona l’idea che meditare significhi stare seduti sotto un albero assumendo una qualche posizione yoga, perché questo è solo uno dei tanti modi che esistono; può andare bene per qualcuno, ma non per tutti. Per un bambino, per esempio, non è una forma di meditazione, ma una tortura: per un giovane, attivo e pieno di vitalità, non si tratta di meditazione, bensì una repressione.
Osho
I miei corsi di meditazione trovano piena espressione in queste poche righe.
Non siamo tutti uguali, ma persone con esigenze diverse per arrivare ad un unico obiettivo comune; che è quello di stare bene e raggiungere abbondanza , benessere e serenità. Ritrovare equilibrio e realizzare noi stessi!
Cinzia Zedda Naturopata "Consultant" 