corsi seminari, Professione

Corso di Mindfulness post stress da Corona Virus

La Mindfulness è una disciplina meditativa che trova la sua efficacia in molti ambiti. Il brutto periodo che stiamo attraversando (pandemia), è la dimostrazione di come bisogna essere preparati ad affrontare con ferma lucidità e il giusto distacco le situazioni di ogni tipo, anche le peggiori. L'emergenza Corona Virus, insieme alla paura del contagio, alla… Continue reading Corso di Mindfulness post stress da Corona Virus

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Ginnastica orientale

Ginnastica Cinese Si tratta di un piccolo corso in cui si utilizzano esercizi di tradizione orientale, molto lenti e consapevoli, finalizzati a equilibrare le energie con benefici su tutto il sistema corpo – mente. Gli esercizi sono adatti a tutte le persone di qualsiasi età e forma fisica.(vedi la sezione corsi i dettagli)

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Meditare danzando per scacciare via l’ansia

**Corso di Dance Meditation Il corso è rivolto a tutte quelle persone che non amano la meditazione statica, ma altresì desiderano lavorare con il proprio corpo in un ambiente simpatico e perchè no…anche divertente!Utilizzando il movimento e la danza. Oggi per molte persone è molto difficile stare ferme e riuscire a lasciarsi andare. Ecco perche’… Continue reading Meditare danzando per scacciare via l’ansia

corsi seminari, meditazione e suoni, meditazione e yoga, Professione

Mindfullness, anche la scienza è convinta

La meditazione plasma strutturalmente il cervello: una raccolta di studi statunitensi, pubblicati questo mese sulla copertina della rivista Scientific American, rivela che chi medita costantemente da almeno 20 anni presenta un volume maggiore della corteccia prefrontale e insulare. Non solo, monaci buddhisti ed esperti meditatori sono in grado di ampliare volontariamente le proprie onde cerebrali,… Continue reading Mindfullness, anche la scienza è convinta

meditazione e suoni, meditazione e yoga, rimedi naturali

Meditare fa bene, è scientifico

Fino agli Anni ’50 la meditazione è stata prerogativa dei monaci. Poi con i Beatles diventò pratica dei figli dei fiori, seguiti negli anni successivi da calciatori e attori: meditano Roberto Baggio e Richard Gere. In tempi più recenti è stata la volta degli amministratori delegati delle grandi multinazionali: Rao Dalio (Bridgewater associates) e Marc… Continue reading Meditare fa bene, è scientifico

donne, intestino, medicina tradizionale cinese, medicine e tecniche naturali, Professione

Riflessologia plantare e la sua efficacia

La scienza riconosce la validità della riflessologia plantare Al giorno d’oggi sempre più persone si affidano a terapie naturali e olistiche per evitare, quando possibile, l’utilizzo di farmaci: fra le tante terapie tradizionali, è arrivata a noi la Riflessologia plantare. Non è un tipo di massaggio ma una terapia incredibilmente efficace, un’antica disciplina, che può… Continue reading Riflessologia plantare e la sua efficacia

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Mantenere la calma e il buon umore ai tempi del Corona Virus

L'emergenza coronavirus continua e, con essa, anche l'isolamento forzato. Se per alcuni rimanere in casa ha dei risvolti positivi - finalmente avete trovato il tempo di sistemare gli armadi e preparare quella ricetta lunga e impossibile bramata da tempo -, per altri questa situazione sta intaccando negativamente l'umore.Leggi tutto l'articolo

corsi seminari, donne, educazione posturale non chiropratica, medicine e tecniche naturali, Professione

Corso breve di ginnastica Orientale

Corso di Ginnastica Orientale a Pinerolo in primavera. Appena questa triste situazione sarà superata, avrà inizio il corso di Ginnastica Orientale, finalizzata al Equilibrio Psico - fisico. La ginnastica orientale prevede una sequenza di esercizi molto lenti per rigenerare, recuperare e incanalare le energie che ogni giorno vengono disperse in malo modo, attraverso atteggiamenti sbagliati… Continue reading Corso breve di ginnastica Orientale