Corso di mindfulness e autostima

A partire dal tre ottobre a Moncalieri e a Pinerolo il via ai nuovi corsi di mindfulness (la più antica arte meditativa) applicata all'autostima. Questo corso propone e utilizza tecniche efficaci e valide mirate a una migliore conoscenza di se stessi e del proprio vissuto per ottenere un  miglioramento della propria autostima e imparare a esprimere il…

Il vero problema

Il vero problema nel mondo è" l 'uso smodato e sbagliato della testa". Facciamo funzionare troppo la mente. In occidente si pensa troppo e si fa poco. Ci svegliamo già affannati, svuotati delle proprie energie e depressi, prima ancora di iniziare a vivere. In oriente si parla poco e si produce molto. In oriente il viso…