Mindfulness Alle radici della meditazione attiva La meditazione è la voce interiore dell’anima, dei pensieri, delle aspirazioni e del corpo soffocati dal male di vivere. Cinzia Zedda Naturopata – Istruttrice di Mindfulness “Se qualcuno crede ancora che meditare significhi stare seduto a gambe incrociate pronunciando il suono “AOM”, si sbaglia…,la meditazione è ben altra cosa!”… Continua a leggere Mindfulness: immersione totale nella meditazione integrale dinamica
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Corso yoga – mindfulness marzo 2016
Carissime/i, vi comunico che il corso di meditazione - mindfulness con inizio il 17 marzo è stato posticipato alla prossima settimana per motivi di salute. Vi aspetto dunque la prossima settimana giovedì 24 marzo ore 20,00 in viale Fenestrelle a Pinerolo. Un abbraccio
Flow meditation e stress
Lo stress e i suoi effetti collaterali sulla psiche e sul corpo sono evidenti. I muscoli si contraggono e così gambe e schiena si irrigidiscono talvolta al punto da non lasciare soluzioni. La flow meditation, a dispetto del nome, utilizza non solo la staticità meditativa, dunque "interiore", ma usa soprattutto l'oscillamento del flussi energetici che governano… Continua a leggere Flow meditation e stress
Riprogrammazione corporea emozionale
Riprogrammazione corporea emozionale metodo Flow meditation – five elements Flow meditation – five elements è un metodo dinamico evolutivo che lavora unendo la meditazione, la mindfullness con pratiche che coinvolgono il corpo sfruttando la teoria dei cinque elementi propri dell’energetica cinese. Unico nel suo genere e mai presentato fino ad ora in Italia, questo… Continua a leggere Riprogrammazione corporea emozionale
Meditazione
La meditazione - mindfulness essential, metodo C.Z E' più di una meditazione. Con questo metodo meditativo ampliamo il concetto di "Nuova visione", più chiara e definita della realtà esattamente com'è, senza le distorsioni dei pensieri e degli schemi mentali cristallizzati o di quelli in acquisizione. La mindfulness è un approccio naturale che si avvicina alla mente per… Continua a leggere Meditazione
La” mia meditazione-mindfulness”
Se vuoi un corso dove si insegnano solo ASANE (posizioni yogiche) e teorie, non c'è posto per te nella" mia scuola". Se vuoi riprendere invece , quella parte di te o della tua vita che ti è sfuggita o se vuoi conoscere di più circa "CHI SEI", allora questo può essere il posto giusto in… Continua a leggere La” mia meditazione-mindfulness”
Il vero problema
Il vero problema nel mondo è" l 'uso smodato e sbagliato della testa". Facciamo funzionare troppo la mente. In occidente si pensa troppo e si fa poco. Ci svegliamo già affannati, svuotati delle proprie energie e depressi, prima ancora di iniziare a vivere. In oriente si parla poco e si produce molto. In oriente il viso… Continua a leggere Il vero problema
Cinzia Zedda Naturopata "Consultant" 